Cihazlar ve Aksesuarlar
Bimi y mix de verduras con hummus de coliflor
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa
6 raciones
Malzemeler
-
800 g de ramilletes de coliflor
-
6 dientes de ajo
-
3 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
30 g de aceite de oliva
-
300 g de agua
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300 g de judías verdes redondas frescas
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200 g de Bimi® cortados por la mitad y a lo largo
-
1 manojo de espárragos recortados
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3 ramitas de perejil fresco solo las hojas
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50 g de tahini
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50 g de zumo de limón
-
5 cubitos de hielo
-
¼ cucharadita de pimentón dulce
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1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida para sazonar
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30 g de almendra laminada tostada, para decorar
-
50 g de granos de granada para adornar
-
20 g de aceite de oliva virgen extra para rociar
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
130.3 mg
Protein
12.6 g
Kalori
801 kJ /
191 kcal
Yağ
6 g
Lif
11.9 g
Doymuş Yağ
0.8 g
Karbonhidrat
30.4 g
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