Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 coliflor (aprox. 800 g)
- 10 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- ½ guindilla roja seca (sin pedúnculo ni semillas)
- 1 diente de ajo
- 100 g de aceite de oliva (y un poco más para la sartén)
- 1 - 2 cucharaditas de pimentón
- 20 g de vinagre de manzana
- 2 pellizco de sal
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
- 200 g de judías blancas cocidas (en conserva)
- 25 g de tomate concentrado
- 1 cucharadita de tahini
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2806 kJ / 671 kcal
- Protein
- 14.6 g
- Karbonhidrat
- 41.6 g
- Yağ
- 52.5 g
- Doymuş Yağ
- 7.6 g
- Lif
- 12.5 g
- Sodyum
- 424.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Ensalada griega de patata
1h 10 min
Berenjenas rellenas de cuscús
50 min
Puré de lentejas rojas y patatas rellenas
1 Std.
Pastel de queso con jamón y brócoli
45 min
Gurullos con calabaza y pimiento
35 min
Ensalada de zanahoria rallada
10 Min
Menú: Pisto. Verduras con garbanzos y salsa de espárragos
1 Std.
Brócoli al limón con costra de tomillo
40 min
Sopa rápida al curry y panecillos
45 min
Coliflor gratinada
50 min
Guiso de lentejas y judías negras con tomate
40 min
Brócoli asado con puerros caramelizados
40 min