Mini Green Shakshukas

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

8 portions

Malzemeler

oil
20 g
20 g olive oil
leeks white part only, cut in slices (1 cm)
170 g
fresh spinach leaves
40 g
spring onions cut in pieces
40 g
garlic clove
1
freshly squeezed lemon juice
10 g
ground coriander
½ tsp
fennel seeds
½ tsp
salt
¼ tsp
eggs
8
frozen green peas
4 tbsp
ground sumac (isteğe bağlı) for sprinkling
water
500 g
bread toasted, for serving
avocado for serving

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 168.6 mg

Protein 8.3 g

Kalori 531.2 kJ / 127 kcal

Yağ 8.3 g

Lif 0.9 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 4.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Nester TM7 30 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Garlic Turkey Stew

Garlic Turkey Stew

45 Min

Baked Pork Loin with Rice

Baked Pork Loin with Rice

1 Std. 20 Min

Browned Pork Rice

Browned Pork Rice

1 Std.

Watermelon Lemonade

Watermelon Lemonade

5 Min

Peanut Butter Banana Dream

Peanut Butter Banana Dream

35 Min

Chocolate Babka

Chocolate Babka

3 Std.

Avocado Tuna Salad

Avocado Tuna Salad

5 Min

Steamed eggs sunny side up

Steamed eggs sunny side up

15 Min

Little sausages with tomato sauce and rice (9 months+)

Little sausages with tomato sauce and rice (9 months+)

1 Std.

Chicken Nuggets

Chicken Nuggets

45 Min

Steamed Sea Bream in Broth with Potatoes

Steamed Sea Bream in Broth with Potatoes

35 Min

Classic Polish 'tort'

Classic Polish 'tort'

2 Std. 25 Min