Mini Green Shakshukas

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

8 portions

Malzemeler

oil
20 g
20 g olive oil
leeks white part only, cut in slices (1 cm)
170 g
fresh spinach leaves
40 g
spring onions cut in pieces
40 g
garlic clove
1
freshly squeezed lemon juice
10 g
ground coriander
½ tsp
fennel seeds
½ tsp
salt
¼ tsp
eggs
8
frozen green peas
4 tbsp
ground sumac (isteğe bağlı) for sprinkling
water
500 g
bread toasted, for serving
avocado for serving

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 168.6 mg

Protein 8.3 g

Kalori 531.2 kJ / 127 kcal

Yağ 8.3 g

Lif 0.9 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 4.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Nester TM7 30 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Wholewheat Spaghetti with Avocado Sauce and Vegan 'Parmesan'

25 dk

One pot pasta with chorizo (open bowl)

35 dk

One-Pot Tomato and Mushroom Spaghetti

30 dk

Creamy pistachio pasta

40 dk

Tomato and Mushroom Spaghetti

30 dk

Spicy Beef with Red Peppers

30 dk

Spiralized Apple Salad with Citrus Dressing

15 dk

Jollof Rice

1sa 20 dk

Tomato and Bacon Spaghetti

35 dk

Shakshuka in the Varoma

30 dk

Frozen Fruit Sorbet (3-in-1)

5 dk

Dubai Chocolate Bar

1sa 20 dk