Mini Green Shakshukas

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

8 portions

Malzemeler

oil
20 g
20 g olive oil
leeks white part only, cut in slices (1 cm)
170 g
fresh spinach leaves
40 g
spring onions cut in pieces
40 g
garlic clove
1
freshly squeezed lemon juice
10 g
ground coriander
½ tsp
fennel seeds
½ tsp
salt
¼ tsp
eggs
8
frozen green peas
4 tbsp
ground sumac (isteğe bağlı) for sprinkling
water
500 g
bread toasted, for serving
avocado for serving

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 168.6 mg

Protein 8.3 g

Kalori 531.2 kJ / 127 kcal

Yağ 8.3 g

Lif 0.9 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 4.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Nester TM7 30 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tuna Pate

4 h 55 min

Mini Shrimp Omelettes

35 min

Russian beetroot salad

1 h 10 min

Chawan mushi (Japanese savoury egg custard)

35 min

Pink Barley Tabbouleh with Pistachios

40 min

Chicken galantine with dill yoghurt

3 h 25 min

Goat's cheese flans with yoghurt sauce and leeks

45 min

Spelt and chicken salad

1 h 15 min

Sicilian Prawn Salad

40 min

Beetroot salad on wholemeal toast with halloumi

40 min

New potato and asparagus salad with dill pesto

40 min

Potato fritter burgers with spinach

35 min

Tümünü göster

Tümünü göster