Fingers de patata y verduras

2.0 4 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 20 dk

20 unidades

Malzemeler

80 g de queso parmesano en trozos
2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
600 g de agua
350 g de patata en dados de 2 cm
4 pellizcos de sal
50 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo
100 g de zanahoria en trozos de 2 cm
100 g de calabacín en trozos de 2 cm
225 g de aceite de oliva
2 pellizcos de pimienta negra molida
2 pellizcos de nuez moscada molida
2 huevos batidos
80 - 100 g de pan rallado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 132.5 mg

Protein 3.3 g

Kalori 296.2 kJ / 70.8 kcal

Yağ 3.1 g

Lif 0.8 g

Doymuş Yağ 1.1 g

Karbonhidrat 7.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vuelta al cole - Bocados saludables 5 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Brochetas de solomillo de cerdo con arroz

1sa 45 dk

Bizcochitos lego

1sa 30 dk

Xarrete asado

26sa

Tortilla con batata y calabacín

30 dk

Dumplings con queso cheddar

50 dk

Arroz con pollo en su punto

45 dk

Arroz con solomillo de cerdo en su punto

45 dk

Bundt cake salado de patata y beicon

2sa

Buñuelos de bacalao y patatas

30 dk

Tortilla de patatas

35 dk

Muesli con frutos secos

25 dk

Cremona de hojaldre rellena de setas, pollo y queso de cabra

45 dk