Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de frutos secos variados (almendras, avellanas, nueces, etc.)
- 30 g de mantequilla (y algo más para la sartén)
- 300 g de leche de almendras
- 1 huevo
- 1 cucharadita de vainilla líquida
- 80 g de plátano maduro, en trozos
- 200 g de queso cremoso
- 150 g de harina de repostería
- 75 g de copos de avena
- 2 cucharaditas de polvo de hornear
- ½ cucharadita de canela molida
-
100
g de dátiles sin hueso en trozos pequeños (5 mm)
veya 100 g de pasas sin semillas en trozos pequeños (5 mm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 983 kJ / 235 kcal
- Protein
- 5.6 g
- Karbonhidrat
- 24.7 g
- Yağ
- 13.4 g
- Doymuş Yağ
- 5.5 g
- Lif
- 2.5 g
- Sodyum
- 171.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hamburguesa de pollo con quinoa y chía
45min
Batido de plátano con mantequilla de cacahuete
5 Min
Salsa de chocolate (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)
10 Min
Cookies de cacahuete con chips de chocolate
50min
Cookies de chocolate y plátano
1 Std. 30 Min
Barritas de avena con frutos secos
40min
Tarta de queso con proteína
2h
Bizcocho de calabaza con frosting de anacardos
7h
Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos
30min
Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles
5 Min
Tortitas de avena y arándanos
15 Min
Tortitas de avena y plátano
15 Min