Houmous de courgette, chips de sarrasin

Houmous de courgette, chips de sarrasin

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 20 dk

4 portions

Malzemeler

200 g de courgette (1 courgette), en cubes de 1 cm
450 g d'eau
45 g de tahini
3 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe d'origan déshydraté et 1 pincée
du sel
du poivre moulu
2 galettes de sarrasin

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 4 g

Kalori 698 kJ / 168 kcal

Yağ 14 g

Karbonhidrat 7 g

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