Purée de pois cassés, œuf mollet et tartines à la persillade

Purée de pois cassés, œuf mollet et tartines à la persillade

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 4sa

4 portions

Malzemeler

400 g de pois cassés
1 bouquet de persil frais, équeuté
2 gousses d'ail
50 g d'huile d'olive et 1 c. à soupe
1 oignon en morceaux
600 g d'eau
4 œufs bien froids
du sel
du poivre moulu
4 tranches de pain complet ou intégral

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 158.8 mg

Protein 33.2 g

Kalori 2637.9 kJ / 630.5 kcal

Yağ 23 g

Lif 27.6 g

Doymuş Yağ 4.3 g

Karbonhidrat 75.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

IG BAS 112 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Taboulé libanais à la semoule de petit épeautre

Değerlendirme yok

Quinotto aux carottes, aux épinards et au chèvre

25 dk

Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre

40 dk

Bowl de quinoa et champignons marinés

1sa 20 dk

Galettes de lentilles, cumin et noisettes

50 dk

Crumble aux noisettes, haricots verts et champignons

1sa 25 dk

Risi et bisi

30 dk

Rouleaux d'aubergine végans

15sa

Burger à la betterave et oignons caramélisés

3sa 10 dk

Tarte chèvre, pomme et oignon

2sa 15 dk

Tartine végétarienne

40 dk

Tomates farcies aux herbes, polenta aux olives

45 dk

Tümünü göster

Tümünü göster