Slimming Smoothie

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 portions

Malzemeler

brewed green tea unsweetened, cooled
8 oz
frozen mixed berries
5 oz
green apple in pieces (approx. 3 oz)
½
ground flaxseed
1 tbsp
protein powder plant based, vanilla
1 scoop
baby spinach
1 oz
fresh ginger peeled and thinly sliced
½ inch
ice cubes as needed

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 53.1 mg

Protein 21.6 g

Kalori 779.7 kJ / 186.4 kcal

Yağ 2.6 g

Lif 4.7 g

Doymuş Yağ 0.2 g

Karbonhidrat 20 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sweet Relief - Managing Perimenopause 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoked Salmon Dip

10 dk

Lemon Ginger Morning Elixir

45 dk

Turmeric Basmati Rice with Currants

35 dk

Stuffed Peppers with Rice and Tomato Sauce

1sa

Keftedes (Greek-Style Meatballs)

2sa 30 dk

Spicy Beef with Red Peppers

30 dk

Chicken Meatballs in Marinara Sauce

30sa

Turmeric Cinnamon Ginger Booster

20 dk

Cucumber Yogurt Dressing

5 dk

Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)

45 dk

Fueled Up Protein Shake

5 dk

Asian Stir Fry with Noodles

1sa 5 dk