Massa com conserva de sardinha e pão ralado

Massa com conserva de sardinha e pão ralado

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

4 doses

Malzemeler

sobras de pão
100 g
coentros
10 g
limão (casca, só a parte amarela)
½
água
1500 g
sal
1 c. chá de
Azeite q.b.
fio de
esparguete
500 g
cebola
80 g
alho
2 dentes de
sardinha em azeite
2 latas de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 777.7 mg

Protein 28.6 g

Kalori 2575.2 kJ / 615.5 kcal

Yağ 5.4 g

Lif 6.8 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 112 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Massas longas para a Bimby® TM7 65 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Margarita de melancia sem álcool

10 dk

Lombo de porco com puré de batata e salada

1sa

Carbonara com couve

35 dk

Legumes à Brás

35 dk

Lasanha com massa fresca de espinafres

3sa

Torrada integral com abacate e ovo

15 dk

Menu: Creme de legumes, Frango com batata e ervilhas e Vulcões de chocolate

1sa

Sopa de espinafres com ovo

30 dk

Magia em sua casa - Quiche

1sa 30 dk

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

45 dk

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 dk

Salmão a vapor com couve e alho-francês

45 dk