Energy breakfast bars

4.3 16 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

12 pieces

Malzemeler

walnuts
60 g
dried fruit (e.g. raisins, blueberries)
40 g
muesli
250 g
dark chocolate (70% cocoa) broken into pieces (2-3 cm)
80 g
blanched almonds
125 g
water
20 g
honey
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 52.2 mg

Protein 5.7 g

Kalori 996.5 kJ / 238.2 kcal

Yağ 12.6 g

Lif 3.9 g

Doymuş Yağ 2.5 g

Karbonhidrat 30.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Manifesto 202 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Nourish 29 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Breakfast bars

1sa 10 dk

Rich tomato relish

2sa 15 dk

Quick beetroot relish

40 dk

Date and nut balls

20 dk

Cheesy roasted vegetable muffins

45 dk

Mini bacon and vegetable frittatas

35 dk

Bacon, cheese and tomato chutney muffin

45 dk

Ricotta and spinach ravioli (9 months+)

1sa

Pumpkin and ricotta cannelloni (Skinnymixers)

1sa 20 dk

Pear and peach crumble

50 dk

Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream

1sa 5 dk

Pine nut and currant rissoles (Mark LaBrooy)

55 dk