Green pea and feta hummus wraps

4.6 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

6 pieces

Malzemeler

cherry tomatoes halved
200 g
sea salt
1 ½ tsp
ground black pepper
2 pinches
fresh green peas or frozen and defrosted
400 g
extra virgin olive oil
50 g
feta cheese crumbled (see Tip)
150 g
wheat flour tortillas
6

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 1068.4 mg

Protein 11.4 g

Kalori 1444.8 kJ / 345.3 kcal

Yağ 17.6 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 5.7 g

Karbonhidrat 36.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Manifesto 202 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Veggie and Vegan 20 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Matcha baked oats

40 dk

Versatile smooth soup

45 dk

Vegan burgers

45 dk

Steamed salmon with garlic butter, potatoes & Italian salad

45 dk

Strawberry limeade mocktail (Diabetes)

10 dk

Pea and mint soup

20 dk

Mushroom brown rice risotto (Diabetes)

1sa 15 dk

The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)

20 dk

Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)

35 dk

Easy Chinese beef and tomato

40 dk

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15 dk

Portuguese bread

3sa 30 dk