Filet avec riz, amandes et canneberges

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

6 portions

Malzemeler

Riz

765 g d'eau
285 g de riz basmati blanc
45 g de beurre salé en pièces
100 g d'amandes effilées grillé
60 g de canneberge séchées
225 g de lait de coco
1 c. à thé de sel selon le goût
225 g de stock de poulet
1 c. à thé de curcuma en poudre

Sauce, asperges et filet

700 g de tomates mûres en quartiers
10 de feuilles de basilic frais grande
2 c. à thé de sel divisée, plus un supplément pour assaisonner, selon le goût
30 g d'huile d'olive vierge extra
100 g d'oignons en quartiers
3 c. à thé de sucre
2 c. à thé poivre noir frais moulu
1 filet de bœuf (environ 850 g - 1135 g)
115 g de beurre non salé température ambiante
255 g d'asperges élagué

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1566 mg

Protein 54 g

Kalori 3962 kJ / 947 kcal

Yağ 56 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 27 g

Karbonhidrat 30 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

On passe en mode chef en un clin d'oeil 28 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Soupe au courge musquée et au gingembre

35 dk

Chocolat chaud

10 dk

Chai à la citrouille et aux épices

Değerlendirme yok

Crumble végan aux pommes et aux noix avec des raisins secs au rhum

Değerlendirme yok

Salade d'agrumes et de betteraves

Değerlendirme yok

Bâtonnets glacés arc-en-ciel

10sa

Café Au Lait (Caffè Latte)

30 dk

Bol de smoothie vert

5 dk

Tarte aux pommes à double croûte (Bill Yosses)

3sa 20 dk

Soupe méditerranéenne aux crevettes et à l'orzo

1sa 5 dk

Pain doré

40 dk

Poulet au beurre crémeux

1sa