Cihazlar ve Aksesuarlar
Saumon avec brocoli et sauce miel-moutarde
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 portion
Malzemeler
-
2 gousses d'ail
-
15 g d'huile d'olive
-
15 g de miel
-
15 g de moutarde
-
2 c. à thé de jus de citron
-
500 g d'eau
-
1 c. à thé bouillon de légumes en poudre
-
395 g de pommes de terre, pelé, coupé en cubes (1.5 cm)395 g de patates douces pelé, coupé en cubes (1.5 cm)
-
395 g de brocoli, détaillé en bouquets en petits morceaux (2.5 cm)
-
795 g filet de saumon frais (4 pièces)
-
¼ c. à thé de sel
-
3 - 4 pincées de poivre noir moulu
-
140 g de feta
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
¼ c. à thé piment de cayenne déshydraté, en flocons
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
2323.8 mg
Protein
55.9 g
Kalori
3055.6 kJ /
730.3 kcal
Yağ
44.4 g
Lif
3.2 g
Doymuş Yağ
11.6 g
Karbonhidrat
30.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Il suffit de peu pour créer de la magie
36 Tarif
Kanada
Kanada
Bunları da beğenebilirsiniz...
Curry de poisson
45min
Haricots verts à l'ail avec garniture de pommes de terre croustillantes
40min
Poulet au citron et au parmesan avec zoodles
30min
Pâtes au citron et saumon fumé Deuxième bol
35min
Salade de concombre à l'aneth
10min
Quiche aux tomates, épinards et ricotta
1h 30min
Buddha bowl au poulet (TM6)
1h
Salade de concombre à l'aneth (TM6)
10min
Champignons crémeux et pommes de terre rôties croustillantes
1h 30min
Salade de Carottes et Pommes avec Feta et Noix
15min
Sauce aux poivrons et boulettes de saucisse grillées
30min
Ragoût de lentilles
1h