Cihazlar ve Aksesuarlar
Saumon avec brocoli et sauce miel-moutarde
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 portion
Malzemeler
-
2 gousses d'ail
-
15 g d'huile d'olive
-
15 g de miel
-
15 g de moutarde
-
2 c. à thé de jus de citron
-
500 g d'eau
-
1 c. à thé bouillon de légumes en poudre
-
395 g de pommes de terre, pelé, coupé en cubes (1.5 cm)395 g de patates douces pelé, coupé en cubes (1.5 cm)
-
395 g de brocoli, détaillé en bouquets en petits morceaux (2.5 cm)
-
795 g filet de saumon frais (4 pièces)
-
¼ c. à thé de sel
-
3 - 4 pincées de poivre noir moulu
-
140 g de feta
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
¼ c. à thé piment de cayenne déshydraté, en flocons
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
2323.8 mg
Protein
55.9 g
Kalori
3055.6 kJ /
730.3 kcal
Yağ
44.4 g
Lif
3.2 g
Doymuş Yağ
11.6 g
Karbonhidrat
30.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Il suffit de peu pour créer de la magie
36 Tarif
Kanada
Kanada
Bunları da beğenebilirsiniz...
Spaghetti aux tomates et aux champignons
30 dk
Camembert aux canneberges et aux amandes
30 dk
Poulet au citron et à l'ail
30 dk
Salade verte Goddess
Değerlendirme yok
Mini-burgers
1sa 50 dk
Saumon à la sauce hollandaise au citron, asperges et riz
45 dk
Boeuf épicé aux poivrons rouges
30 dk
Pâtes au citron et saumon fumé Deuxième bol
35 dk
Soupe méditerranéenne aux crevettes et à l'orzo
1sa 5 dk
Poitrines de poulet Pizzaiola
55 dk
Booster Immunitaire
5 dk
Soupe au brocoli et au cheddar
45 dk