Espargos em conserva

Espargos em conserva

Değerlendirme yok

Hazırlık 1sa

Toplam 1sa 30 dk

4 frascos de

Malzemeler

espargos arranjados (ver dica)
1000 g
sal
35 g
limão só o sumo
1
água
1500 g
Água q.b. p/ parar a cozedura
Cubos de gelo q.b. p/ parar a cozedura
Azeite q.b. p/ cobrir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 frasco de

Protein 5.7 g

Kalori 226.8 kJ / 54.2 kcal

Yağ 0.3 g

Lif 5.7 g

Karbonhidrat 11.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Abril - Frutas e legumes do mês 15 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Legumes a vapor com molho de tomate

30 dk

Arroz malandrinho de tomate

55 dk

Cuscuz com legumes

15 dk

Puré de batata

45 dk

Arroz de cenoura

30 dk

Pão de alfarroba

1sa 35 dk

Asas de frango com puré de ervas aromáticas

1sa 55 dk

Arroz persa

30 dk

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

55 dk

Arroz de linguiça e castanhas

30 dk

Esparregado

20 dk

Arroz basmati de alho e salsa

25 dk

Tümünü göster

Tümünü göster