Espargos em conserva

Espargos em conserva

Değerlendirme yok

Hazırlık 1sa

Toplam 1sa 30 dk

4 frascos de

Malzemeler

espargos arranjados (ver dica)
1000 g
sal
35 g
limão só o sumo
1
água
1500 g
Água q.b. p/ parar a cozedura
Cubos de gelo q.b. p/ parar a cozedura
Azeite q.b. p/ cobrir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 frasco de

Protein 5.7 g

Kalori 226.8 kJ / 54.2 kcal

Yağ 0.3 g

Lif 5.7 g

Karbonhidrat 11.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Abril - Frutas e legumes do mês 15 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Polvo à lagareiro

1sa 30 dk

Salteado de couve e abóbora

15 dk

Beringelas em azeite à siciliana

Değerlendirme yok

Ossobuco em slow cooking com risoto de açafrão

4sa 30 dk

Cocada de tabuleiro

42 dk

Salada de beterraba e cenoura à brasileira

30 dk

Goulash de batata - vegan ou com carne

1sa 15 dk

Nan-e barbari (Pão Persa)

1sa 45 dk

Frango piripíri com feijão-verde em conserva de caril

3sa

Arroz de frango e queques de maçã

1sa 40 dk

Massa de tomate seco e tempeh

30 dk

Cheesecakes de manga

4sa