Esparregado à moda da Beira

Esparregado à moda da Beira

4.6 43 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

4 doses

Malzemeler

água
800 g
Sal q.b.
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços
500 g
grelos cortados em pedaços
300 g
azeite
70 g
dentes de alho
3
pimenta
1 pitada de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 5 g

Kalori 0 kJ / 282 kcal

Yağ 18 g

Karbonhidrat 25 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby® À Portuguesa Com Certeza 100 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de peixe alentejana

40 dk

Raia com molho de pitau

45 dk

Koulibiac - Lombo de salmão em massa folhada

1sa 25 dk

Caril de camarão com vieiras e arroz de coco

55 dk

Noodles com caril de camarão e manga

25 dk

Bolo de frutos vermelhos com nozes sem glúten

1sa

Papelotes de garoupa, presunto e espargos com puré de batata-doce

1sa 30 dk

Smoothie de iogurte e amora em taça

30 dk

Salada de ovas

40 dk

Chá gelado de limão e gengibre

1sa

Panquecas de alfarroba

40 dk

Sopa de bacalhau e marisco

1sa