Batatas "fritas" saudáveis

Batatas "fritas" saudáveis

4.7 288 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 40 dk

4 doses

Malzemeler

água
500 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) c/ casca cortada em palitos grossos
1000 g
1000 g batata-doce, c/ casca cortada em palitos grossos
sal
3 c. chá de
azeite
45 g
alecrim (isteğe bağlı)
1 c. chá de
Maionese de ervas q.b. p/ servir

Ketchup, q.b. p/ servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 3 g

Kalori 1665 kJ / 398 kcal

Yağ 11 g

Lif 8 g

Karbonhidrat 71 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

#euficoemcasa 17 Tarif
Portekiz

Revista Setembro 2019 27 Tarif
Portekiz

Rockstars 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Espetadas de frango com molho de iogurte e kiwi

1sa 10 dk

Salada de feijão-verde

45 dk

Brusqueta com molho de tomate

2sa 40 dk

Bife com manteiga de ervas

2sa 15 dk

Frango com molho de leitão

1sa

Amêijoas com molho cremoso

2sa 30 dk

Cebola frita com molho de iogurte

30 dk

Salada de arroz e atum com molho de iogurte

30 dk

Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta

55 dk

Tiras de frango panadas com molhos barbecue e de caril

1sa 40 dk

Lombinho no pão

1sa 45 dk

Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres

45 dk