Batatas "fritas" saudáveis

Name: Batatas "fritas" saudáveis
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 doses
Ingredients: 500 g água; 1000 g batata (de casca vermelha p/ fritar); 3 c. chá de sal; 45 g azeite; Maionese

4.7 (273 değerlendirme)

Ücretsiz kaydol

Zorluk kolay

Hazırlama süresi 5 dk

Toplam süre 40 dk

Servis miktarı 4 doses

Malzemeler

500 g água
1000 g batata (de casca vermelha p/ fritar) c/ casca cortada em palitos grossos
veya 1000 g batata-doce c/ casca cortada em palitos grossos
3 c. chá de sal
45 g azeite
1 c. chá de alecrim (isteğe bağlı)
Maionese de ervas q.b. p/ servir
veya Ketchup q.b. p/ servir

Besin Değeri: şuna göre 1 dose
Kalori: 1665 kJ / 398 kcal
Protein: 3 g
Karbonhidrat: 71 g
Yağ: 11 g
Lif: 8 g