Batatas "fritas" saudáveis

Batatas "fritas" saudáveis

4.7 288 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 40 dk

4 doses

Malzemeler

água
500 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) c/ casca cortada em palitos grossos
1000 g
1000 g batata-doce, c/ casca cortada em palitos grossos
sal
3 c. chá de
azeite
45 g
alecrim (isteğe bağlı)
1 c. chá de
Maionese de ervas q.b. p/ servir

Ketchup, q.b. p/ servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 3 g

Kalori 1665 kJ / 398 kcal

Yağ 11 g

Lif 8 g

Karbonhidrat 71 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

#euficoemcasa 17 Tarif
Portekiz

Revista Setembro 2019 27 Tarif
Portekiz

Rockstars 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Papas de carolo

35 dk

Creme de abóbora e camarão

55 dk

Sumo framboesa, morango e amoras

5 dk

Quiche de frango com abóbora

1sa 30 dk

Tarte de banana e caramelo

1sa

Sopa de tomate e repolho

50 dk

Batido de frutos vermelhos e aveia

5 dk

Sopa de tomate e feijão-verde com ovos escalfados

45 dk

Sumo detox de maçã e pera

10 dk

Smoothie multivitamínico

5 dk

Risoto de camarão e leite de coco

30 dk

Risoto de ervilhas e bacon

55 dk