Mediterranes Gemüse-Crumble

4.7 129 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 Portionen

Malzemeler

Zwiebeln halbiert
80 g
Zucchini in Stücken (2 cm)
200 g
rote Paprika in Stücken (3-4 cm)
200 g
Tomaten halbiert
150 g
Öl
15 g
Salz
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
2 - 3 Prisen
Majoran, getrocknet
4 TL
Kalamata Oliven, entsteint
10
Feta in Stücken
200 g
Dinkelmehl
150 g
Butter in Stücken
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 1115 mg

Protein 14 g

Kalori 2173 kJ / 519 kcal

Yağ 36 g

Lif 7 g

Doymuş Yağ 21 g

Karbonhidrat 37 g

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