Tofu-Reis

3.9 127 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

2 Portionen

Malzemeler

Sojasauce
40 g
Knoblauch, granuliert
1 TL
Pfeffer
½ TL
Paprika edelsüß
½ TL
Agavendicksaft
30 g
Wasser
593 g
Salz
1 TL
Basmati-Reis gewaschen
300 g
Tofu, fest
200 g
Sriracha-Sauce
40 g
Sesam
2 EL
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen
30 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 2836.2 mg

Protein 30.5 g

Kalori 3596.6 kJ / 859.6 kcal

Yağ 19.7 g

Lif 6.5 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 142.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Koch so einzigartig, wie du es bist!  30 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vegane Asia-Bowl

30 min

Süßkartoffel-Sonnenweizen mit Feta

1 h

Tofu-Saté-Spieße mit Erdnuss-Sauce und Jasminreis

1 h 40 min

Vegane Pasta mit Gemüse und Tomaten-Walnuss-Pesto

40 min

Vegane Bolognese

50 min

Veganes Süßkartoffel-Pad-Thai

45 min

Tofu-Reis

50 min

Teriyaki-Tempeh mit Reis und Gemüse

40 min

Süßkartoffel-Kumpir mit Tempeh-Füllung

1 h

Vegane Burritos mit Koriander-Chutney

30 min

Veganer Dürüm

30 min

Vegane Spinat-Cashew-Cannelloni

1 h 40 min