Fusilli mit Kürbis-Curry-Sauce

3.9 127 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 Portionen

Malzemeler

  • Hokkaido-Kürbis in Stücken (3 cm)
    400 g
  • Möhren in Stücken (3 cm)
    100 g
  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Wasser und etwas mehr zum Kochen
    250 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Thymian abgezupft
    3 Stängel
  • Curry
    1 gestr. TL
  • Salz und mehr zum Kochen
    6 g
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Öl
    40 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Fusilli
    500 g
    500 g Nudeln, nach Wahl
  • Sahne (isteğe bağlı)
    100 g
    100 g Sahnealternative aus Soja
  • Kürbiskerne (isteğe bağlı) zum Garnieren
    50 g
  • gemischte Kräuter, frisch (isteğe bağlı) zum Garnieren

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 621 mg
Protein 13 g
Kalori 2240 kJ / 535 kcal
Yağ 21 g
Lif 5.8 g
Doymuş Yağ 8 g
Karbonhidrat 77 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...