Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 135 g tapioca pearls, small grain (see Tips)
- 300 g water
- 225 g coconut milk
- 135 g almonds
- 90 g pitted dates
- 3 apples, cut into quarters and cores removed
- 3 bananas, peeled and cut into pieces
- maple syrup, to serve
- natural yoghurt, to serve
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2385 kJ / 567.7 kcal
- Protein
- 16 g
- Karbonhidrat
- 64.7 g
- Yağ
- 25.7 g
- Doymuş Yağ
- 10.9 g
- Lif
- 6.6 g
- Sodyum
- 138.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Pumpkin and turmeric loaf
1 Std. 50 Min
Coconut quinoa with sticky mango
30 dk
Raw apple pie
3h 25 min
Nutty pancakes with stone fruit compote
1sa
Poppy seed and apple cake
2 godz. 10 min
Pumpkin pie porridge
20min
Rhubarb and blackberry breakfast tart
2 Std. 20 Min
Pure green goodness
5 min
Lemon and lime polenta cakes
40min
Coconut and quinoa porridge with toasted almonds
30 dk
Plum and raspberry chia puddings
2sa 30 dk
Coconut rice pudding with banana
50min