Ana içeriğe geç Arama
Tapioca fruit cereal

Tapioca fruit cereal
4.6 20 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 24sa 15 dk
6 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • tapioca pearls small grain (see Tips)
    135 g
  • water
    300 g
  • coconut milk
    225 g
  • almonds
    135 g
  • pitted dates
    90 g
  • apples cut into quarters and cores removed
    3
  • bananas peeled and cut into pieces
    3
  • maple syrup to serve
  • natural yoghurt to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 138.5 mg
Protein 16 g
Kalori 2385 kJ / 567.7 kcal
Yağ 25.7 g
Lif 6.6 g
Doymuş Yağ 10.9 g
Karbonhidrat 64.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Everyday cooking for Thermomix families 114 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ham and cheese quinoa muffins

4.6(377)

1sa 30 dk

Pumpkin pie porridge

4.0(74)

20 dk

Berry chia jam

4.8(39)

3sa 15 dk

Salmon fillets with buckwheat and asparagus

4.0(30)

40 dk

Coconut-lime rice pudding with caramelised pineapple

4.2(17)

45 dk

Nutty pancakes with stone fruit compote

4.1(14)

1sa

Beetroot latte (Post-natal)

4.7(23)

15 dk

Quinoa salad with chicken and avocado

4.4(204)

1sa 15 dk

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

4.1(57)

30 dk

Better-for-you custard

4.2(9)

15 dk

Polenta

4.2(122)

25 dk

Healthy banana bread

4.6(274)

1sa 15 dk