Tapioca fruit cereal

Tapioca fruit cereal

4.6 20 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 24sa 15 dk

6 portions

Malzemeler

tapioca pearls small grain (see Tips)
135 g
water
300 g
coconut milk
225 g
almonds
135 g
pitted dates
90 g
apples cut into quarters and cores removed
3
bananas peeled and cut into pieces
3
maple syrup to serve
natural yoghurt to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 138.5 mg

Protein 16 g

Kalori 2385 kJ / 567.7 kcal

Yağ 25.7 g

Lif 6.6 g

Doymuş Yağ 10.9 g

Karbonhidrat 64.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Everyday cooking for Thermomix families 114 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Coconut quinoa with sticky mango

30 dk

Mushroom quinotto

30 dk

Millet

1sa 40 dk

Lupini cheese

3sa 20 dk

Coconut matcha panna cotta

3sa 50 dk

Eat your veggie gardens

15 dk

Sauerkraut salad

10 dk

Banana tofu ice cream

10 dk

Camille carrot and almond cakes

1sa 10 dk

Zucchini pistachio loaf

1sa 30 dk

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

1sa 25 dk

Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter

1sa 50 dk