Tapioca fruit cereal

Tapioca fruit cereal

4.6 21 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 24sa 15 dk

6 portions

Malzemeler

tapioca pearls small grain (see Tips)
135 g
water
300 g
coconut milk
225 g
almonds
135 g
pitted dates
90 g
apples cut into quarters and cores removed
3
bananas peeled and cut into pieces
3
maple syrup to serve
natural yoghurt to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 138.5 mg

Protein 16 g

Kalori 2385 kJ / 567.7 kcal

Yağ 25.7 g

Lif 6.6 g

Doymuş Yağ 10.9 g

Karbonhidrat 64.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Everyday cooking for Thermomix families 114 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sugar-free layered lamingtons

55min

Chicken and thyme pâté (10-12 months)

24h 35min

Vegan butter

8h 5min

Baked beans

13h 25min

Baba ghanoush

1h

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15min

Coconut quinoa with sticky mango

30min

Asparagus with Parmesan rice and lemon sabayon sauce

1h

Vegan chocolate, raspberry and pistachio layer cake

4h 5min

Poppy seed and apple cake

2h 10min

Cacao banana porridge

15min

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

30min