Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

3.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 portions

Malzemeler

40 g de noisettes, avec peau ou blanchies
80 g de fins flocons d'avoine
500 g de boisson à l'avoine
½ c. à café de cannelle, moulue
1 pincée de sel
20 g de baies de goji
1 pomme en tranches
1 poire en tranches
de sirop d'érable (isteğe bağlı) à ajuster en fonction des goûts

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 482.4 mg

Protein 9.9 g

Kalori 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Yağ 17.5 g

Lif 15.6 g

Doymuş Yağ 1.6 g

Karbonhidrat 86.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 25 Tarif
Benelüks

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du petit-déjeuner 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Oeufs pochés

15 dk

Fromage Labneh

24sa

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45 dk

Smoothie riche en Protéines avec épinards

5 dk

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

45 dk

Pizza aux Fruits et au Yaourt

1sa

Granola à la cardamome et à l'orange

2sa 5 dk

Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine

Değerlendirme yok

Barres de petit-déjeuner

1sa 10 dk

Babka aux myrtilles

Değerlendirme yok

Petits pains au yaourt avec noix de cajou et muesli

1sa 40 dk

Salade de fruits au citron et miel

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster