Boisson de petit-déjeuner

Boisson de petit-déjeuner

3.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

4 portions

Malzemeler

250 g d'ananas frais puis congelé, en morceaux (2-3 cm)
120 g d'avocat dénoyauté, en morceaux
40 g de bulbe de fenouil en morceaux
50 g de concombre en morceaux
350 g d'eau de coco froide
1 morceau de gingembre, frais (env. 1 cm)
2 brins de menthe fraîche effeuillée
30 g de pousses d'épinard frais
1 citron vert sans peau, épépiné et coupé en quatre
glaçons

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 108.5 mg

Protein 2.3 g

Kalori 473.3 kJ / 113.1 kcal

Yağ 4.8 g

Lif 5.3 g

Doymuş Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 18.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Petit déjeuner rapide 5 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Barres aux noix

1sa 40 dk

Gâteau marbré (végan)

1sa 20 dk

Pure Sunrise

10 dk

Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides

45 dk

Lait d'amandes au thé matcha

10 dk

Mojito aux baies sans alcool

10 dk

Muffins aux pommes sans gluten

50 dk

Gâteau à la carotte et au chocolat

1sa 25 dk

Limonade au concombre

5 dk

Gâteau crémeux au cacao sans gluten

1sa 10 dk

Bao buns farcis aux légumes

2sa

Sirop de thé glacé

30 dk