Boisson de petit-déjeuner

Boisson de petit-déjeuner

3.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

4 portions

Malzemeler

250 g d'ananas frais puis congelé, en morceaux (2-3 cm)
120 g d'avocat dénoyauté, en morceaux
40 g de bulbe de fenouil en morceaux
50 g de concombre en morceaux
350 g d'eau de coco froide
1 morceau de gingembre, frais (env. 1 cm)
2 brins de menthe fraîche effeuillée
30 g de pousses d'épinard frais
1 citron vert sans peau, épépiné et coupé en quatre
glaçons

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 108.5 mg

Protein 2.3 g

Kalori 473.3 kJ / 113.1 kcal

Yağ 4.8 g

Lif 5.3 g

Doymuş Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 18.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Petit déjeuner rapide 5 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Barres aux noix

1sa 40 dk

Börek dans la plaque de cuisson

1sa

Muffins aux cerises et crumble croustillant

50 dk

Gâteau marbré (végan)

1sa 20 dk

Pure Sunrise

10 dk

Rouleaux impériaux (nems)

30 dk

Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides

45 dk

Sirop de thé glacé

30 dk

Muffins aux pommes sans gluten

50 dk

Mojito aux baies sans alcool

10 dk

Limonade au concombre

5 dk

Bao buns farcis aux légumes

2sa