Boisson de petit-déjeuner

Boisson de petit-déjeuner

3.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

4 portions

Malzemeler

250 g d'ananas frais puis congelé, en morceaux (2-3 cm)
120 g d'avocat dénoyauté, en morceaux
40 g de bulbe de fenouil en morceaux
50 g de concombre en morceaux
350 g d'eau de coco froide
1 morceau de gingembre, frais (env. 1 cm)
2 brins de menthe fraîche effeuillée
30 g de pousses d'épinard frais
1 citron vert sans peau, épépiné et coupé en quatre
glaçons

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 108.5 mg

Protein 2.3 g

Kalori 473.3 kJ / 113.1 kcal

Yağ 4.8 g

Lif 5.3 g

Doymuş Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 18.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Petit déjeuner rapide 5 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Concentré de cold brew

12sa

Œufs pochés avec le Nester

15 dk

Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

8sa

Le bagel original

9sa

Overnight Baked Oats

35 dk

Lait au chocolat blanc

8 dk

Frittata à l’Egg poacher

35 dk

Morceaux de pommes en conserve

Değerlendirme yok

Curd d’abricots

35 dk

Confiture d’oranges au kiwi et au gingembre

50 dk

Confiture de pêches et de bananes

50 dk

Gelée de framboise et citron

45 dk

Tümünü göster

Tümünü göster