Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 120 g de flocons d'avoine
-
400
g de boisson à l'avoine
veya 400 g de lait de soja - 2 c. à soupe de miel
- 200 g de mélange de fruits frais, en morceaux (2-3 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1619 kJ / 387 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 80 g
- Yağ
- 7 g
- Lif
- 8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Jus détox anti-oxydant
10 Min
Duo de mini-tresses au beurre
Değerlendirme yok
Burgers aux brocolis et sauce aux radis
1h
Chili non Carne
1h
Taboulé au quinoa et au thon
40 λεπτ.
Muesli croustillant
2 Std.
Pancakes épeautre-sarrasin-banane
25 Min
Smoothie énergétique
10 Min
Falafel et houmous de betterave rouge
20min
Salade de carottes et crackers au sésame
1h
Mayonnaise à l'avocat
15min
Porridge aux fruits et à la cannelle
15min