Porridge aux fruits frais

Porridge aux fruits frais

4.3 19 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 portions

Malzemeler

120 g de flocons d'avoine
400 g de boisson à l'avoine

400 g de lait de soja
2 c. à soupe de miel
200 g de mélange de fruits frais en morceaux (2-3 cm)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 6 g

Kalori 1619 kJ / 387 kcal

Yağ 7 g

Lif 8 g

Karbonhidrat 80 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cookidoo® A table 2021 10 Tarif
Benelüks

Tout vitalité 10 Tarif
Benelüks

Tout vitalité 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Petits pain coeurs

1sa

Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes

10 dk

Verdure printanière

10 dk

Salade de quinoa aux légumes croquants

30 dk

Nouilles sautées aux légumes

30 dk

Pancakes épeautre-sarrasin-banane

25 dk

Taboulé au quinoa et au thon

40 dk

Porridge aux fruits et à la cannelle

15 dk

Salade arc-en-ciel expresse

10 dk

Smoothie énergétique

10 dk

Soupe au potiron, chou-fleur et chou romanesco

45 dk

Porridge à la banane et au miel

10 dk