Porridge aux fruits frais

Porridge aux fruits frais

4.3 20 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 portions

Malzemeler

120 g de flocons d'avoine
400 g de boisson à l'avoine

400 g de lait de soja
2 c. à soupe de miel
200 g de mélange de fruits frais en morceaux (2-3 cm)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 6 g

Kalori 1619 kJ / 387 kcal

Yağ 7 g

Lif 8 g

Karbonhidrat 80 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cookidoo® A table 2021 10 Tarif
Benelüks

Tout vitalité 10 Tarif
Benelüks

Tout vitalité 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Brochettes de poulet en sauce satay aux cacahuètes

2sa

Porridge aux fruits et à la cannelle

15 dk

Tarte végane au citron et thé noir

1sa 30 dk

Soupe de pois chiches à la rhubarbe et au curry

1sa 20 dk

Glace matcha

10sa 30 dk

Pancakes épeautre-sarrasin-banane

25 dk

Salade de quinoa aux légumes croquants

30 dk

Dinde farcie, sauce aux canneberges

4sa

Crevettes à l'aigre-doux

1sa 15 dk

Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre

45 dk

Salade de betteraves

10 dk

Légumes sautés

10 dk