Cihazlar ve Aksesuarlar
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM5)
Hazırlık 20 dk
Toplam 35 dk
4 porcje
Malzemeler
-
120 g liści szpinaku baby, świeżych
-
140 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
140 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
45 g oliwy z oliwek
-
10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
3 ząbki czosnku
-
110 g pieczarek, pokrojonych w 0,5 cm plastry110 g grzybów shiitake, świeżych pokrojonych w 0,5 cm plastry
-
2 łyżeczki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
-
80 g cebuli dymki przekrojonej na pół
-
230 g polędwicy wołowej pokrojonej w 0,5 cm plastry
-
1 łyżeczka soli
-
60 g sosu Hoisin (patrz wskazówka)
-
2 łyżeczki oleju sezamowego
-
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
924.3 mg
Protein
15.4 g
Kalori
1232 kJ /
294.5 kcal
Yağ
18.8 g
Lif
3.9 g
Doymuş Yağ
4.2 g
Karbonhidrat
17.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem
9 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Curry z kurczaka z morelami i ryżem
40 dk
Dhal z soczewicy ze szpinakiem i krewetkami
35 dk
Pikantne curry z kurczaka, bakłażana i ciecierzycy
30 dk
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM6, TM7)
35 dk
Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)
20 dk
Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków
25 dk
Steki marynowane w kawie i sałatka z dressingiem owocowym
4sa 30 dk
Pesto z cukinii i bazylii
20 dk
Kalmary w cieście z sosem aioli (Calamares á la romana)
50 dk
Zupa z pierożkami gyoza
25 dk
Smash burger
45 dk
Spaghetti z sosem pesto i krewetkami
25 dk