Cihazlar ve Aksesuarlar
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM5)
Hazırlık 20 dk
Toplam 35 dk
4 porcje
Malzemeler
-
120 g liści szpinaku baby, świeżych
-
140 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
140 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
45 g oliwy z oliwek
-
10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
3 ząbki czosnku
-
110 g pieczarek, pokrojonych w 0,5 cm plastry110 g grzybów shiitake, świeżych pokrojonych w 0,5 cm plastry
-
2 łyżeczki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
-
80 g cebuli dymki przekrojonej na pół
-
230 g polędwicy wołowej pokrojonej w 0,5 cm plastry
-
1 łyżeczka soli
-
60 g sosu Hoisin (patrz wskazówka)
-
2 łyżeczki oleju sezamowego
-
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
924.3 mg
Protein
15.4 g
Kalori
1232 kJ /
294.5 kcal
Yağ
18.8 g
Lif
3.9 g
Doymuş Yağ
4.2 g
Karbonhidrat
17.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem
9 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM5)
1sa
Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM5)
20 dk
Koreański makaron japchae (TM6, TM7)
1sa 15 dk
Wieprzowina po koreańsku z ryżową sałatką
40 dk
Bliskowschodni łosoś z ziemniakami i jogurtowym sosem
1sa 40 dk
Ryba w papilotach z plastrami warzyw (TM6, TM7)
1sa
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM6, TM7)
20 dk
Pieczona ryba z śródziemnomorskim sosem (TM6, TM7)
45 dk
Pieczona wieprzowina z chutneyem, warzywami i purée z batatów
11sa
Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem
1sa
Sałatka z kurczakiem, brzoskwiniami i orzechami
20 dk
Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami
13sa 20 dk