![Oat Cashew Bars Oat Cashew Bars](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3B7EAF89-B204-4E04-8593-589904186C3B/Derivates/67FA6517-E832-4249-8093-C707FD44256B.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 oz raw almonds
- 2 oz raw cashews
- 2 oz pecan halves
- 1 ½ oz dark chocolate, broken into pieces
- 5 oz dried apricots, pitted
- 3 ½ oz dried cranberries
- 1 ½ oz raw cashew butter
- 1 oz coconut sugar
- 1 tsp ground cinnamon
- 2 oz water
- 2 tbsp spelt flour
- ½ oz vegetable oil
- 3 ½ oz old fashioned rolled oats
- Besin Değeri
- şuna göre 1 piece
- Kalori
- 1054.8 kJ / 252.1 kcal
- Protein
- 5.8 g
- Karbonhidrat
- 29.6 g
- Yağ
- 14.1 g
- Doymuş Yağ
- 2.4 g
- Lif
- 4.6 g
- Sodyum
- 4.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Oaty Gluten Free Chocolate Chip Cookies
40min
Gluten Free Lemon Poppy Seed Muffins
1 godz. 20 min
Moroccan Harira Soup with Chicken
40min
Chocolate Zucchini Mini Loaves
1 Std. 40 Min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 Min
Pumpkin Spice Chai
15 min
Feta and Herb Muffins
35 min
Vegan almond dip
5 Min
Steamed Applesauce Cake
1 godz.
Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips
20 Min
Boosted Breakfast Muffins
1 godz.
Protein Boosted Pancakes
40min