Poulpe "à Lagareiro"

1.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 30 dk

6 portions

Malzemeler

1000 g de pommes de terre à chair ferme petit, avec peau et nettoyées
100 g de gros sel
100 g d'eau
1000 g de poulpe coupé en gros morceaux (voir "Conseil(s)")
80 g d'oignon coupé en deux
6 gousses d'ail
20 g de coriandre fraîche
100 g d'huile d'olive

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 6993.8 mg

Protein 37.8 g

Kalori 2013.1 kJ / 481.1 kcal

Yağ 19.6 g

Lif 5.4 g

Doymuş Yağ 2.8 g

Karbonhidrat 38.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

J'ouvre ma cuisine aux saveurs du monde 30 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cassolette de poisson

35 dk

Cabillaud au beurre d'agrumes

50 dk

Poké Bowl au quinoa, à l'avocat et au saumon

40 dk

Riz noir aux moules, lardons et tomates cerises

50 dk

Salade de poulpe sous-vide

8sa

Cassolette de crevettes et vermicelles

30 dk

Petits pains Bao à la noix de coco et aux crevettes

Değerlendirme yok

Curry de cabillaud à la noix de coco

25 dk

Asperges au thon et vinaigrette au citron

1sa

Aile de raie aux câpres

45 dk

Poisson à la sauce tahini aux herbes et taboulé de quinoa au chou-fleur

Değerlendirme yok

Menu: Steak de thon avec riz et sauce tomate et dessert à base de mangue et de pêche

45 dk

Tümünü göster

Tümünü göster