Curry Massaman vegan cu vinete

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 porții

Malzemeler

ceapă sferturi
120 g
arahide nesărate, crude
30 g
chilli roșu, lung fără semințe, bucăți
1
ulei de măsline plus 2 linguri pentru stropit
30 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
50 g
apă
450 g
vinete cuburi (1-2 cm)
500 g
concentrat pastă de legume
1 linguriță
amidon de porumb
35 g
pastă de curry massaman
30 g
lapte de cocos
150 g
sirop de agave
20 g
năut, din conservă scurs
250 g
fasole verde congelată
100 g
ciuperci champignon, proaspete jumătăți
100 g
sare plus pentru asezonat
1 linguriță
coriandru proaspăt pentru garnisit

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 1160.1 mg

Protein 11.8 g

Kalori 1894.9 kJ / 452.9 kcal

Yağ 25.9 g

Lif 11.3 g

Doymuş Yağ 7.9 g

Karbonhidrat 44.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ne sărbătorim unicitatea 27 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Orez sălbatic cu mere

Değerlendirme yok

Mușchi de cerb cu compot de merișoare, găluște cu ciuperci și dovleac Hokkaido

Değerlendirme yok

Supă de ardei grași, cu spumă de busuioc

35 dk

Salată cu nectarine, Stilton și nuci, cu vinegretă de zmeură

10 dk

Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale

45 dk

Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză

40 dk

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

50 dk

Salată de orez brun, cu păstrăv

35 dk

Curry de legume indian

50 dk

Supă de spanac, năut și cartofi noi

35 dk

Ghiveci cu tofu

30 dk

Pesto

10 dk