Fischcurry

4.6 13 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 45 dk

6 Portionen

Malzemeler

Zwiebeln halbiert
100 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
30 g
Karotten in Stücken (4 cm)
100 g
pflanzliches Öl
40 g
40 g Sesamöl, geröstet
Currypulver mild
2 geh. TL
gelbe Currypaste
4 TL
Kokosmilch
600 g
Orangensaft
120 g
Aprikosenkonfitüre
2 TL
80 g süsse Banane, reif, in Scheiben (5 mm)
rote Peperoni in Ringen (5 mm)
250 g
Staudensellerie in Stücken (2-3 cm)
100 g
Lauch in Ringen (1 cm)
100 g
Zitronengras, frisch angeklopft
1 Stängel
2 Kaffirlimettenblätter
Salz
2 TL
Fischsauce
1 TL
2 TL Sojasauce, hell
Maisstärke (z. B. Maizena)
10 g
Seelachsfilet in Würfeln (2-3 cm)
600 g
Kefen (isteğe bağlı) nach Geschmack
50 - 100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 21.2 g

Kalori 1647.1 kJ / 393.7 kcal

Yağ 22 g

Lif 2.9 g

Karbonhidrat 19.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Choche wiä no niä. 203 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Moussaka Wraps

50min

Lachs mit Quinoa und Grapefruit

35min

Knuspriger Parmesanlachs mit Gemüse und Zitronensauce

1h

Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle

35min

Mediterrane Gemüsepfanne

30min

Weisse Bohnen-Eintopf mit Fenchel und Salsiccia

55min

Trutenrollen mit Gorgonzola

1h

Lachsaufstrich mit Chinakohl für Sandwiches

20min

Udon-Nudeln mit Gemüse

40min

Low Meat Cannelloni mit Krautstiel

1h 30min

Kerala Fisch Curry

30min

Spargelsalat mit Erdbeeren

45min