Sauté de champignons mélangés

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portion

Malzemeler

45 g d'eau
140 g de champignons de Paris frais en quartiers
140 g de champignons shiitaké frais en tranches
30 g de beurre non salé froid, en un seul cube
15 g d'huile d'olive vierge extra
15 g de sauce de soja selon le goût

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 212.3 mg

Protein 2.2 g

Kalori 454 kJ / 108.5 kcal

Yağ 10.1 g

Lif 1.3 g

Doymuş Yağ 4.5 g

Karbonhidrat 3.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Il suffit de peu pour créer de la magie 36 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Booster Immunitaire

5 Min

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

25 Min

Laitue râpée

10 Min

Sauté de poivrons rouges avec des oignons

25 Min

Cari de poulet parfumé Deuxième bol

1 Std.

Riz étuvé aux champignons et aux herbes

1 Std.

Mijoté de haricots à l'italienne

1 Std. 15 Min

Bao aux champignons effilochés en sauce BBQ

1 Std. 15 Min

Poulet accompagné de crêpes à la crème d’épinards (Métrique)

1 Std. 50 Min

Boisson chaude au curcuma et gingembre

10 Min

Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur

1 Std.

Shot d'immunité digestive

5 Min