Cihazlar ve Aksesuarlar
Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
6 portion
Malzemeler
-
1 de poulet (environ 995 g)
-
3 - 4 c. à soupe d'huile végétale pour l'enrober
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2 c. à soupe assaisonnement à l'italienne pour l'assaisonnement
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1 c. à thé de sel plus un supplément, pour assaisonner, selon le goût
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de poivre noir moulu Pour l'assaisonnement, selon le goût
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30 g parmesan coupée en morceaux
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1300 g d'eau
-
2 c. à thé de fond de volaille en pâte maison
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1 pincée de safran
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200 g de riz basmati blanc
-
285 g de carottes coupée en morceaux (1 in.)
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285 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
2 c. à soupe de beurre non salé
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
680.6 mg
Protein
48.3 g
Kalori
3211.6 kJ /
767.6 kcal
Yağ
48.1 g
Lif
2.1 g
Doymuş Yağ
14.3 g
Karbonhidrat
34.4 g
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