Cihazlar ve Aksesuarlar
Bao aux champignons effilochés en sauce BBQ
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 15 dk
8 morceaux
Malzemeler
Petits pains Bao
-
160 g de lait
-
1 c. à café de sucre
-
1 c. à café de levure déshydratée
-
220 g de farine de blé, (±10% de teneur en protéines)220 g de farine de blé chinoise, à faible teneur en gluten (voir conseil)
-
½ c. à café de levure chimique
Oignons marinés
-
50 g d'oignons rouges en tranches
-
50 g de vinaigre de vin blanc50 g de vinaigre de riz
-
1 ½ c. à café de sucre
-
1 ½ c. à café de sel
Champignons à la sauce BBQ
-
1 piment rouge frais épépiné, en morceaux, et un peu plus pour la garniture
-
20 g de gingembre frais en tranches (2 mm)
-
3 gousses d'ail
-
20 g d'huile végétale
-
45 g d'oignons de printemps en morceaux (± 2 cm x 7 cm), et un peu plus pour la garniture
-
450 g de pleurotes fraîches en morceaux (± 2 cm x 7 cm)
-
70 g de sauce BBQ
-
50 g de sauce soja
-
630 g d'eau
-
des feuilles de coriandre fraîches en garniture
-
des graines de sésame en garniture
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 morceau
Sodyum
917 mg
Protein
6.5 g
Kalori
793 kJ /
189.5 kcal
Yağ
3.9 g
Lif
2.7 g
Doymuş Yağ
0.7 g
Karbonhidrat
33.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Champignon
11 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sandwichs
2sa 10 dk
Brioche
8sa
Petits pains cuits à la vapeur
Değerlendirme yok
Cruffin au Chocolat et Praliné
Değerlendirme yok
Chausson aux pommes
Değerlendirme yok
Petits pains aux raisins
Değerlendirme yok
Pain au chocolat
Değerlendirme yok
Croissants
16sa
Bagels
1sa 20 dk
Sandwich aux oeufs et aux amandes à faible teneur en glucides, garni de thon et d'oeufs
Değerlendirme yok
Sandwich au brocoli faible en glucides avec crème de mozzarella
Değerlendirme yok
Sandwich au fromage faible en glucides avec galettes de hamburger
Değerlendirme yok