Cihazlar ve Aksesuarlar
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
2 porcje
Malzemeler
-
4 gałązki bazylii, świeżej tylko liście
-
4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ - 2 czerwone papryczki chili, suszone, bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)½ - 2 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)
-
10 g oliwy z oliwek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
1 szczypta cukru
-
350 g wody
-
20 g koncentratu pomidorowego
-
160 g makaronu, suchego, typu spaghetti pełnoziarnistego (o czasie gotowania 8-10 min)
-
4 łodyżki bazylia, świeża tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
13.5 g
Kalori
1501 kJ /
359 kcal
Yağ
7.5 g
Lif
12.8 g
Karbonhidrat
56 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
LEKKIE OBIADY II
11 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)
40 dk
Skyrniczki z owocami
45 dk
Proteinowy deser czekoladowy z gotowanych jajek
1sa
Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami
10 dk
Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem
1sa 10 dk
Frytki z sosem i serem (Poutine)
1sa 10 dk
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)
35 dk
Spaghetti à la carbonara z pistacjami
30 dk
Lasagne z domowym makaronem szpinakowym
2sa 30 dk
Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym (TM7)
1sa 15 dk
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
25 dk
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40 dk