Cihazlar ve Aksesuarlar
Wholemeal pasta with chickpea cream and prawns
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
2 portions
Malzemeler
-
1 garlic cloveshallots20 g
-
fresh rosemary needles washed and dried1 sprig
-
extra virgin olive oil plus extra to taste30 g
-
carrots cut into pieces (3-4 cm)20 g
-
celery cut into pieces (3-4 cm)20 g
-
canned chickpeas strained180 g
-
water200 g
-
fine salt½ tsp
-
whole wheat pasta, dried e.g. penne rigate or other short type whole wheat pasta100 g
-
prawns, raw, peeled60 g
-
freshly ground black pepper (isteğe bağlı)2 pinches
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
18 g
Kalori
1987 kJ /
475 kcal
Yağ
24 g
Lif
9 g
Karbonhidrat
50 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Power Food
10 Tarif
İsviçre
İsviçre
Bunları da beğenebilirsiniz...
Quinoa Salmon Patties
1sa 20 dk
Mushroom pie
1sa 40 dk
Asian-style rice with eggs and vegetables
35 dk
Chicken and warm potato salad
55 dk
Sweet Potato and Spinach Cakes
30 dk
Berry Nice Gelato
10 dk
Sweet Potato Crust Pizza
1sa 15 dk
Balsamic salmon and courgette noodles
25 dk
Soy bolognese
40 dk
Espresso 'Baked' Beans
35 dk
Mushroom Parmentier
1sa 10 dk
Beetroot potato patties with yoghurt dip
1sa