Cihazlar ve Aksesuarlar
Wholemeal pasta with chickpea cream and prawns
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
2 portions
Malzemeler
-
1 garlic cloveshallots20 g
-
fresh rosemary needles washed and dried1 sprig
-
extra virgin olive oil plus extra to taste30 g
-
carrots cut into pieces (3-4 cm)20 g
-
celery cut into pieces (3-4 cm)20 g
-
canned chickpeas strained180 g
-
water200 g
-
fine salt½ tsp
-
whole wheat pasta, dried e.g. penne rigate or other short type whole wheat pasta100 g
-
prawns, raw, peeled60 g
-
freshly ground black pepper (isteğe bağlı)2 pinches
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
18 g
Kalori
1987 kJ /
475 kcal
Yağ
24 g
Lif
9 g
Karbonhidrat
50 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Power Food
10 Tarif
İsviçre
İsviçre
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pizza Diavola
Değerlendirme yok
Aubergine and Tomato Pasta
45 dk
One Pot Noodles
30 dk
Pink Crêpes with Chickpea and Almond Hummus
35 dk
Onion Tarte Flambée (TM6)
1sa
Tofu stew
30 dk
Grah i Varivah (Bean Soup)
2sa
Sicilian Caponata - Caponata siciliana
30 dk
Caponata
50 dk
Veal fillet with mirabelle plums
1sa 50 dk
Creamy mustard chicken stew
40 dk
Lemon Avocado Sauce
35 dk