Wholemeal pasta with chickpea cream and prawns

Wholemeal pasta with chickpea cream and prawns

3.8 4 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
2 portions

Malzemeler

  • shallots
    20 g
    1 garlic clove
  • fresh rosemary needles washed and dried
    1 sprig
  • extra virgin olive oil plus extra to taste
    30 g
  • carrots cut into pieces (3-4 cm)
    20 g
  • celery cut into pieces (3-4 cm)
    20 g
  • canned chickpeas strained
    180 g
  • water
    200 g
  • fine salt
    ½ tsp
  • whole wheat pasta, dried e.g. penne rigate or other short type whole wheat pasta
    100 g
  • prawns, raw, peeled
    60 g
  • freshly ground black pepper (isteğe bağlı)
    2 pinches

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 18 g
Kalori 1987 kJ / 475 kcal
Yağ 24 g
Lif 9 g
Karbonhidrat 50 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...