Ana içeriğe geç Arama

Quinoa de base
5.0 3 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 35 dk
7 portion
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 395 g de quinoa blanc rincées (voir Conseil)
  • 795 g d'eau
  • 1 c. à thé d'huile végétale
  • ½ c. à thé de sel selon le goût

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 170.8 mg
Protein 7.5 g
Kalori 916.4 kJ / 219 kcal
Yağ 3.8 g
Lif 3.8 g
Doymuş Yağ 0.1 g
Karbonhidrat 36.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Nous croyons au fait maison 37 Tarif
Kanada
Votre Cookidoo® 2025 - Alchimiste Vert 10 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Soupe de poulet thaïlandaise à la noix de coco et à la citronnelle

4.5(2)

50 dk

Bœuf Stroganoff

5.0(1)

7sa

Biscuits aux brisures de chocolat

4.2(12)

50 dk

Pain créatif

5.0(6)

45 dk

Laitue râpée

5.0(3)

10 dk

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

3.8(4)

5 dk

Fond de légumes (végane)

5.0(3)

30 dk

Beurre de graines de citrouille

5.0(5)

35 dk

Mousse au chocolat et à l'avocat

4.3(3)

10 dk

Gâteau aux pommes et aux dattes sans gluten

5.0(3)

1sa 30 dk

Booster Immunitaire

5.0(17)

5 dk

Quinoa du sud-ouest

5.0(3)

40 dk