Ana içeriğe geç Arama

Quinoa de base
5.0 1 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 35 dk
7 portion
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 395 g de quinoa blanc rincées (voir Conseil)
  • 795 g d'eau
  • 1 c. à thé d'huile végétale
  • ½ c. à thé de sel selon le goût

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 170.8 mg
Protein 7.5 g
Kalori 916.4 kJ / 219 kcal
Yağ 3.8 g
Lif 3.8 g
Doymuş Yağ 0.1 g
Karbonhidrat 36.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Nous croyons au fait maison 37 Tarif
Kanada
Votre Cookidoo® 2025 - Alchimiste Vert 10 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Courge poivrée farcie faible en glucides

4.0(2)

1sa 20 dk

Compote de pommes

4.8(22)

20 dk

Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten

4.6(8)

40 dk

Riz étuvé aux champignons et aux herbes

4.9(19)

1sa

Bol repas arc-en-ciel

3.5(4)

1sa 15 dk

Ricotta de noix de macadam (Matthew Kenney)

5.0(1)

8sa 30 dk

Beurre de graines de citrouille

5.0(5)

35 dk

Sauté de brocolis

4.3(47)

15 dk

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

4.0(8)

35 dk

Brownies sans gluten

4.4(5)

1sa 20 dk

Crème glacée à l'érable au lait d'amandes

4.7(7)

13sa 20 dk

Poulet au beurre crémeux

4.6(26)

1sa