Quinoa de base

Name: Quinoa de base
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 7 portion
Ingredients: 395 g de quinoa; 795 g d'eau; 1 c. à thé d'huile végétale; ½ c. à thé de sel

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

7 portion

Malzemeler

395 g de quinoa blanc rincées (voir Conseil)
795 g d'eau
1 c. à thé d'huile végétale
½ c. à thé de sel selon le goût

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 170.8 mg

Protein 7.5 g

Kalori 916.4 kJ / 219 kcal

Yağ 3.8 g

Lif 3.8 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 36.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Nous croyons au fait maison 37 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Jus de pomme et de poire détox

Değerlendirme yok

Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes

4.8(14)

45 dk

Crumble de fruits d'été à la crème anglaise

Değerlendirme yok

Feuilleté à la crème rosée

4.3(4)

3sa 30 dk

Crème de tomates et grilled cheese Deuxième bol

4.7(12)

40 dk

Bol repas arc-en-ciel

3.5(4)

1sa 15 dk

Poulet entier et taboulé aux tomates et à la menthe

Değerlendirme yok

Raviolis de kabocha dans un bouillon dashi (Matthew Kenney)

Değerlendirme yok

Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès

Değerlendirme yok

Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers

5.0(5)

1sa 45 dk

Muffins aux bleuets avec glaçage citronné

4.2(6)

50 dk

Poulet au beurre crémeux

4.9(12)

1sa