Ana içeriğe geç Arama

Quinoa de base
Değerlendirme yok
Hazırlık 5 dk
Toplam 35 dk
7 portion
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 395 g de quinoa blanc rincées (voir Conseil)
  • 795 g d'eau
  • 1 c. à thé d'huile végétale
  • ½ c. à thé de sel selon le goût

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 170.8 mg
Protein 7.5 g
Kalori 916.4 kJ / 219 kcal
Yağ 3.8 g
Lif 3.8 g
Doymuş Yağ 0.1 g
Karbonhidrat 36.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Nous croyons au fait maison 37 Tarif
Kanada
Votre Cookidoo® 2025 - Alchimiste Vert 10 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Soupe au courge musquée et au gingembre

2.5(2)

35 dk

Crumble de fruits d'été à la crème anglaise

Değerlendirme yok

Bouillon de poulet infusé au curcuma et au gingembre

5.0(3)

2sa 30 dk

Tartelettes aux pacanes faibles en glucides

5.0(1)

2sa 20 dk

Salade tex-mex au quinoa et au poulet

2.8(5)

30 dk

Scones pour le petit déjeuner

4.4(8)

30 dk

Tacos au porc effiloché à la sauce à la bière

5.0(4)

5sa 15 dk

Bol de smoothie vert

5.0(1)

5 dk

Poulet méditerranéen

4.0(5)

35 dk

Hummus (TM5/TM6 Metric)

4.6(22)

10 dk

Boules aux dattes et aux noix

4.7(7)

20 dk