Ana içeriğe geç Arama

Quinoa de base
5.0 14 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 35 dk
7 portion
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 395 g de quinoa blanc rincées (voir Conseil)
  • 795 g d'eau
  • 1 c. à thé d'huile végétale
  • ½ c. à thé de sel selon le goût

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 170.8 mg
Protein 7.5 g
Kalori 916.4 kJ / 219 kcal
Yağ 3.8 g
Lif 3.8 g
Doymuş Yağ 0.1 g
Karbonhidrat 36.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Nous croyons au fait maison 37 Tarif
Kanada
Votre Cookidoo® 2025 - Alchimiste Vert 10 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes

4.6(18)

45 dk

Hummus

3.5(2)

10 dk

Tequila sour

3.0(2)

10 dk

Tacos al pastor au chou-fleur

4.8(4)

1sa 10 dk

Salsa de piments habanero

4.0(2)

10 dk

Amaretto Sour (Métrique)

4.7(7)

10 dk

Hummus

4.5(65)

10 dk

Café glacé

4.8(248)

5 dk

Margarita

4.9(52)

10 dk

Hummus (TM5/TM6 Metric)

4.6(23)

10 dk

Sauté de brocolis

4.3(52)

15 dk

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

4.6(5)

5 dk