Hummus

Hummus

3.5 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

8 portion

Malzemeler

2 gousses d'ail
85 g de glaçons
2 boîte de conserve pois chiches en conserve
60 g de tahini
30 g d'huile d'olive
60 g de jus de citron
1 c. à thé de paprika doux en poudre selon le goût
1 c. à thé de sel selon le goût
huile d'olive pour arroser
poivre de Cayenne moulu pour saupoudrer
paprika doux en poudre pour saupoudrer

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 611.1 mg

Protein 6.8 g

Kalori 734.5 kJ / 175.5 kcal

Yağ 9.6 g

Lif 5.7 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 17.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Le club des diamants - 1ère édition 17 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sauce hollandaise

25 dk

Houmous aux restes de légumes

Değerlendirme yok

Pain à l'ail aux épinards et aux artichauts

Değerlendirme yok

Sauce béchamel

15 dk

Trempette au thon

15 dk

Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan

25 dk

Huile de piment de Sichuan

50 dk

Beurre de graines de citrouille

35 dk

Beurre de tournesol

25 dk

Guacamole

10 dk

Pico De Gallo

15 dk

Légumes cuits à la vapeur avec vinaigrette au kéfir

40 dk

Tümünü göster

Tümünü göster