Hummus

2.0 (1 değerlendirme)

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Zorluk orta

Hazırlama süresi 5 dk

Toplam süre 10 dk

Servis miktarı 8 portion

Malzemeler

2 gousses d'ail
85 g de glaçons
2 boîte de conserve pois chiches en conserve
60 g de tahini
30 g d'huile d'olive
60 g de jus de citron
1 c. à thé de paprika doux en poudre selon le goût
1 c. à thé de sel selon le goût
huile d'olive pour arroser
poivre de Cayenne moulu pour saupoudrer
paprika doux en poudre pour saupoudrer

Besin Değeri: şuna göre 1 portion
Kalori: 734.5 kJ / 175.5 kcal
Protein: 6.8 g
Karbonhidrat: 17.5 g
Yağ: 9.6 g
Doymuş Yağ: 1.3 g
Lif: 5.7 g
Sodyum: 611.1 mg

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