Hummus

Hummus

3.5 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

8 portion

Malzemeler

2 gousses d'ail
85 g de glaçons
2 boîte de conserve pois chiches en conserve
60 g de tahini
30 g d'huile d'olive
60 g de jus de citron
1 c. à thé de paprika doux en poudre selon le goût
1 c. à thé de sel selon le goût
huile d'olive pour arroser
poivre de Cayenne moulu pour saupoudrer
paprika doux en poudre pour saupoudrer

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 611.1 mg

Protein 6.8 g

Kalori 734.5 kJ / 175.5 kcal

Yağ 9.6 g

Lif 5.7 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 17.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Le club des diamants - 1ère édition 17 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salade de choux et de carottes avec feta

15 dk

Sorbet à la mangue naturellement sucré

10 dk

Glace végane moelleuse à la mangue et à la noix de coco

10 dk

Focaccia

3sa

Mousse de rêve au chocolat et à l'avocat

15 dk

Crème glacée végétale (Nice Cream) aux baies d'açaï

Değerlendirme yok

Kefta de dinde aux épices dorées

30 dk

Pain Bannock

45 dk

Bol repas tex-mex

50 dk

Risotto aux champignons (TM6)

40 dk

Soupe au brocoli et au cheddar

45 dk

Poulet au beurre crémeux

1sa