Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g d'eau
- 340 g de brocolis, détaillés en bouquets (voir Conseil)
- 2 - 3 gousses d'ail, en tranches
- 30 g d'huile d'olive vierge extra
- ¼ c. à thé de flocons de piment, et un peu plus pour le dressage
- 1 c. à thé de sel, au goût
- 2 c. à thé d'amandes effilées
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 426.3 kJ / 101.9 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 5.4 g
- Yağ
- 8.5 g
- Doymuş Yağ
- 1.3 g
- Lif
- 0.3 g
- Sodyum
- 604.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Haricots verts à la gremolata
25 Min
Guacamole
5 Min
Maïs vapeur au chili et à la lime
25 Min
Épis de maïs Cuisson lente
40 λεπτ.
Le Bonheur digestif (Métrique)
5 Min
Haricots verts "blistés" à la chinoise (Hestan Cue™)
25 Min
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
10 Min
Smoothie déjeuner
5 Min
Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur
1h 10min
Pâté chinois
1h 30min
Pommes de terre rôties au romarin et à l'ail
1h 10min
Salade de chou
10 Min