Daurade cuite à la vapeur dans un bouillon et pommes de terre

4.0 1 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
4 portions

Malzemeler

  • 25 g de feuilles de céleri branche
  • 25 g de bulbe de fenouil seulement les pointes (4-5 cm)
  • 1 gousse d'ail
  • 1 c. à café de graines de coriandre
  • 7 feuilles de coriandre fraîche
  • 1 c. à soupe de moutarde à l'ancienne
  • 35 g d'huile d'olive
  • 20 g de jus de citron fraîchement pressé
  • 1 - 2 pincées de sel et un peu pour l'assaisonnement
  • 1 - 2 pincées de poivre noir moulu
  • 65 g de branche de céleri coupées en morceaux
  • 65 g de bulbe de fenouil coupés en morceaux
  • 2 daurades entières, vidées et nettoyées (environ 500 g chacun)
  • ⅔ zeste de citron jaune
  • 440 g d'eau
  • 2 feuilles de laurier déshydratées
  • 670 g de pommes de terre en cubes (3 cm)

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 170.1 mg
Protein 21.5 g
Kalori 1318.3 kJ / 315.1 kcal
Yağ 11.3 g
Lif 5.9 g
Doymuş Yağ 1.7 g
Karbonhidrat 33.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...