Tex-Mex Salmon Burrito Bowl (Diabetes)

Tex-Mex Salmon Burrito Bowl (Diabetes)

3.8 5 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

uncooked quinoa of choice
3 ½ oz
water plus extra to soak
28 oz
fresh cilantro leaves only, plus extra to serve
½ oz
plain yogurt high protein (see Tip)
3 oz
Mexican-style chili powder
1 ½ tsp
garlic clove
1
extra virgin olive oil
½ oz
lime juice
½ oz
skinless salmon fillets
10 ½ oz
canned kidney beans no-added salt, drained and rinsed (see Tip)
14 oz
cherry tomatoes quartered
6 oz
red onions thinly sliced
3 ½ oz
baby leaf salad mix
2 ½ oz
avocado (approx. 3.5 oz), sliced
1
ground black pepper to taste
long red chili trimmed and thinly sliced, to serve (optional)
1
lime cut into wedges, to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 74 mg

Protein 26.3 g

Kalori 1810 kJ / 432.5 kcal

Yağ 19.5 g

Lif 12 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 32.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recipes for Diabetics 26 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Protein Boosted Acai Smoothie

10 dk

Spicy Sweet Potato and Kale Soup

40 dk

Cuban-Spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa

30 dk

Grilled Sirloin Steaks with French Potato Salad

45 dk

Buddha Bowl with Chicken (TM6)

1sa

Yucatan Style Sopa de Lima

40 dk

Potato, Bacon and Cheese Tortilla

50 dk

Sticky Sriracha Shrimp Bowl

1sa

Tamales Oaxaqueños

2sa 40 dk

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8sa

Chicken Mole Verde

1sa 5 dk

Mexican Creamed Corn

30 dk