Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
3
oz dried cranberries
veya 3 oz dried cherries - 6 oz rolled oats, gluten free
- 1 oz puffed millet grain
- 2 oz sunflower seed, raw
- 1 oz pumpkin seeds, raw
- 1 tsp ground cinnamon
- 1 tsp ground nutmeg
- 1 tsp vanilla extract
- 5 oz honey
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portions
- Kalori
- 641.4 kJ / 153.3 kcal
- Protein
- 3.3 g
- Karbonhidrat
- 28.5 g
- Yağ
- 4 g
- Doymuş Yağ
- 0.5 g
- Lif
- 2.5 g
- Sodyum
- 18.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Caramel Macchiato
15min
Black Tahini
20min
Melon Seed Horchata
10min
Chocolate and Pistachio Cream Cake
25h 20min
Klondike Bars
8 Std. 45 Min
Strawberry Almond Gelato
12h 20min
Key Lime Pie
4sa 40 dk
Cilantro Lime Sauce
10min
Matcha Hot Chocolate
15min
Rainbow Yogurt Parfait
20min
Protein Boosted Pancakes
40min
Heat-Treated Eggs
20min