Spiralized Colorful Vegetable Salad

Spiralized Colorful Vegetable Salad

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

fresh ginger
5 - 10 g
garlic cloves
2
extra virgin olive oil
70 g
rice vinegar
25 g
light soy sauce
15 g
peanut butter
1 tbsp
honey
2 tsp
sesame oil, untoasted
1 tsp
carrot slender type, peeled
80 g
celtuce peeled, cut in pieces that fit through feeder tube
80 g
Japanese cucumber slender type, ends trimmed
80 g
zucchini slender type
80 g
onion peeled, cut in pieces that fit through feeder tube
80 g
fresh bamboo shoots slender type
80 g
cherry tomatoes cut in halves
6
unsalted roasted peanuts chopped
30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 157.4 mg

Protein 2.6 g

Kalori 938.6 kJ / 224.3 kcal

Yağ 19.5 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 3.1 g

Karbonhidrat 11.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Spiralize Your Life 25 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Boiled Noodles

15 dk

Mixed Mushroom Sauté

30 dk

Potato and Pork Rib Racks

1sa 30 dk

Keto Roast Turkey with Pancetta, Lemon and Herb Cream

Değerlendirme yok

Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)

55 dk

Menu: Broccoli and Gorgonzola Soup, Salmon with Vegetables and Dill Sauce

1sa 45 dk

Allergen Free Melted Chocolate

10 dk

Fermented Onions (with Cutter)

72sa 30 dk

Smoked Salmon Lemon Pasta Second Bowl

35 dk

Indonesian Vegetable Spring Roll

40 dk

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM7)

45 dk

Gambas

10 dk