Spiralized Colorful Vegetable Salad

Spiralized Colorful Vegetable Salad

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

fresh ginger
5 - 10 g
garlic cloves
2
extra virgin olive oil
70 g
rice vinegar
25 g
light soy sauce
15 g
peanut butter
1 tbsp
honey
2 tsp
sesame oil, untoasted
1 tsp
carrot slender type, peeled
80 g
celtuce peeled, cut in pieces that fit through feeder tube
80 g
Japanese cucumber slender type, ends trimmed
80 g
zucchini slender type
80 g
onion peeled, cut in pieces that fit through feeder tube
80 g
fresh bamboo shoots slender type
80 g
cherry tomatoes cut in halves
6
unsalted roasted peanuts chopped
30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 157.4 mg

Protein 2.6 g

Kalori 938.6 kJ / 224.3 kcal

Yağ 19.5 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 3.1 g

Karbonhidrat 11.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Spiralize Your Life 25 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Brandy Chicken Liver Pâté

3sa 25 dk

Steamed Frittata Egg Cups

45 dk

Creamy Mushroom Truffle Soup

50 dk

Ham and Cream Cheese Spread

10 dk

Quick rainbow salad

10 dk

Baked salmon cheesecake

26sa 35 dk

Spinach and Cheese Soufflés

35 dk

Cranberry-Almond Chicken Salad

15 dk

Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)

35 dk

Peeler Warm Potato Salad

45 dk

Warm bulgur salad with orange dressing

40 dk

Onion bhaji

45 dk

Tümünü göster

Tümünü göster