Spiralized Colorful Vegetable Salad

Spiralized Colorful Vegetable Salad

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

fresh ginger
5 - 10 g
garlic cloves
2
extra virgin olive oil
70 g
rice vinegar
25 g
light soy sauce
15 g
peanut butter
1 tbsp
honey
2 tsp
sesame oil, untoasted
1 tsp
carrot slender type, peeled
80 g
celtuce peeled, cut in pieces that fit through feeder tube
80 g
Japanese cucumber slender type, ends trimmed
80 g
zucchini slender type
80 g
onion peeled, cut in pieces that fit through feeder tube
80 g
fresh bamboo shoots slender type
80 g
cherry tomatoes cut in halves
6
unsalted roasted peanuts chopped
30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 157.4 mg

Protein 2.6 g

Kalori 938.6 kJ / 224.3 kcal

Yağ 19.5 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 3.1 g

Karbonhidrat 11.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Spiralize Your Life 25 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

10 min

Asian Vinaigrette

5 min

Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate

45 min

Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette

15 min

Mini vegetable egg bites

45 min

Polish vegetable salad (Insalata Russa)

1 godz. 20 min

Spring Garden Minestrone Soup

50 min

Aloo Beetroot Tikki

1 godz.

Olive and Thyme Goat Cheese Dip

10 min

Ceviche

1 godz. 10 min

Watermelon Canapés with Whipped Feta and Walnuts

20 min

Raw Asian Salad

10 min

Tümünü göster

Tümünü göster