Polpette di scarola

4.5 13 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

33 pezzi

Malzemeler

50 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
500 g di acqua
1000 g di scarola lavata e tagliata
1 spicchio di aglio
20 g di olio extravergine di oliva
200 g di pane raffermo a pezzi
50 g di pangrattato
70 g di olive nere
20 g di capperi
10 g di uvetta
1 uovo
1 pizzico di pepe nero macinato
farina di mais q.b. per panare
pangrattato q.b. per panare
olio da cucina, spray

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pezzo

Sodyum 95.4 mg

Protein 1.8 g

Kalori 187.1 kJ / 44.7 kcal

Yağ 1.7 g

Lif 1.3 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 5.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2025 35 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Farinata al rosmarino

1sa 30 dk

Torta salata con melanzane e scamorza

1sa 30 dk

Burger ceci e rucola

40 dk

Polpettone di ceci e spinaci

1sa 30 dk

Frittelle di agretti

2sa

Sformatini di agretti

1sa

Tiella di Gaeta con scarola e olive

2sa

Pizza di scarola

3sa 30 dk

Medaglioni di broccoli e patate

1sa 30 dk

Zuppa di cavolo, porri e ceci

30 dk

Chips di polenta con caponata e composta ai frutti rossi

4sa

Stufato di lenticchie

1sa