Basic Soup Purée

4.5 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

6 portion

Malzemeler

olive oil
15 - 30 g
mixed vegetables, for sautéing (e.g. onions, shallots, leek), cut in pieces (2 cm)
170 - 200 g
mixed vegetables (e.g. zucchini, carrots, pumpkin, sweet potatoes, celeriac, parsnips, green peas), cut in pieces as needed
700 - 750 g
water
750 - 800 g
vegetable stock paste
1 tsp
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
salt to taste
1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 717.9 mg

Protein 4 g

Kalori 449.7 kJ / 107.5 kcal

Yağ 4.2 g

Lif 4.6 g

Doymuş Yağ 0.7 g

Karbonhidrat 14.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cozy Soups 10 Tarif
Kanada

In Homemade we Trust 37 Tarif
Kanada

Your Cookidoo® 2025 - Souper Star 10 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Baklava Cheesecake

Değerlendirme yok

Gluten-Free Veggie Pizza Crust

45 dk

Keto Roast Turkey with Pancetta, Lemon and Herb Cream

Değerlendirme yok

Folded Herb Bread

1sa 10 dk

Apple Onion Tea

15 dk

Spiralized Vegetable Tarte Flambée with Halloumi

Değerlendirme yok

Steamed Rice

25 dk

Menu with vegetable velouté, chicken with mustard sauce and steamed vegetables

45 dk

Meal Replacement Shake (Metric)

5 dk

Tropical Fruity Aloe Smoothie

5 dk

Mango frozen yogurt

5 dk

Versatile smooth soup

45 dk