Basic Bulgur

Name: Basic Bulgur
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 7 portions
Ingredients: 10 ½ oz bulgur wheat; 19 oz water; ½ oz oil; ½ tsp salt

5.0 13 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

7 portions

Malzemeler

bulgur wheat
10 ½ oz
water
19 oz
oil
½ oz
salt to taste
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 175 mg

Protein 5 g

Kalori 682 kJ / 163 kcal

Yağ 3 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 32 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rice Cooker 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crunchy Salad with Green Goddess Dressing (Diabetes)

4.3(3)

20 dk

Basic Quinoa

4.6(66)

35 dk

Little Bird Pancakes

4.9(12)

40 dk

Lentils with Rice- Fakes Moutzentra

4.0(32)

45 dk

Ground Coffee

4.4(19)

5 dk

Bulgur Wheat

4.7(23)

35 dk

Hummus

4.3(93)

10 dk

Sautéing 7 oz Zucchini

4.9(23)

20 dk

Buckwheat with Mushrooms and Gorgonzola

4.3(29)

25 dk

Bulghur and lentil soup

4.5(78)

1sa

Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce

4.1(16)

30 dk

Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

4.6(74)

1sa 5 dk