Green Smoothie

Green Smoothie

4.7 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 glasses

Malzemeler

English cucumber cut into pieces
170 g
fresh spinach leaves
60 g
fresh parsley leaves only
3 sprigs
fresh mint leaves only
3 sprigs
lemon flesh only, peeled, white pith and seeds removed
1
fresh ginger
1 ½ cm
salt (isteğe bağlı)
¼ tsp
orange flesh only, peeled, white pith and seeds removed (approx. 100 g)
1
dessert apple quartered (approx. 100 g)
1
ice cubes
60 - 115 g
water
60 - 115 g
60 - 115 g coconut water

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Sodyum 20.1 mg

Protein 1.8 g

Kalori 249.8 kJ / 59.7 kcal

Yağ 0.4 g

Lif 3.6 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 14.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Refresh & Revitalize 10 Tarif
Kanada

Texas Road Trip 12 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

Değerlendirme yok

Carrot Cake Muffins with Walnut Crumble

40 dk

Almond Butter Oatmeal Cookies

20 dk

Fruit Smoothie

5 dk

Fruit Ice Cream

5 dk

Winter Citrus and Beet Salad

20 dk

Chocolate Fondue

15 dk

Boeuf bourguignon

1sa 30 dk

Melon and Peach Smoothie

10 dk

Pear and Cucumber Smoothie

10 dk

Chimichurri Pork Tenderloin with Warm Rice Salad

13sa 20 dk

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5 dk