Green Smoothie

Green Smoothie

4.7 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 glasses

Malzemeler

English cucumber cut into pieces
170 g
fresh spinach leaves
60 g
fresh parsley leaves only
3 sprigs
fresh mint leaves only
3 sprigs
lemon flesh only, peeled, white pith and seeds removed
1
fresh ginger
1 ½ cm
salt (isteğe bağlı)
¼ tsp
orange flesh only, peeled, white pith and seeds removed (approx. 100 g)
1
dessert apple quartered (approx. 100 g)
1
ice cubes
60 - 115 g
water
60 - 115 g
60 - 115 g coconut water

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Sodyum 20.1 mg

Protein 1.8 g

Kalori 249.8 kJ / 59.7 kcal

Yağ 0.4 g

Lif 3.6 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 14.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Refresh & Revitalize 10 Tarif
Kanada

Texas Road Trip 12 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

45 dk

Mini Hamburgers

Değerlendirme yok

Pickled Red Onions (Thermomix® Cutter +)

1sa 50 dk

Crêpes

1sa 15 dk

Broccoli and Bacon Bites

1sa

Sweet and Sour Cucumber Slices

5 dk

Skin Glow Detox Juice

10 dk

Keto Blackberry Detox Water

15 dk

Pina colada mocktail

5 dk

Mushroom Herb Parboiled Rice

1sa

Melon and Cucumber Sour (Mocktail)

10 dk

Garden Green Crêpes

1sa 15 dk