Ensalada de arroz con mayonesa

Ensalada de arroz con mayonesa

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 porciones

Malzemeler

Cocción de arroz

1000 g de agua
1 cucharada de sal
20 g de aceite de oliva
300 g de arroz vaporizado

Ensalada

6 - 8 hojas de lechuga romana en 2-3 trozos
500 g de agua
150 g de zanahoria en trozos
1 - 2 tomate maduro pelados y cortados en dados
100 g de mayonesa
130 g de aceitunas sin carozo, cortadas a la mitad
2 latas de atún en aceite (isteğe bağlı) (aprox. 160 g)
2 huevos duros cortados en cuartos o en rodajas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 14.23 g

Kalori 1905 kJ / 456 kcal

Yağ 25.84 g

Lif 3.04 g

Karbonhidrat 41.58 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vibrante vitalidad 12 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Espuma rápida de frutas congeladas

10 dk

Tarta de chocolate y frutos secos sin gluten

1sa 30 dk

Panes al vapor (Bao buns)

30 dk

Ensalada de arroz con huevos y atún

1sa

Cremoso de coliflor

35 dk

Pizza integral con tomate y mozzarella

1sa

Yogur natural en Varoma

12sa

Espinacas a la crema con huevos poché

35 dk

Pimientos confitados con ajos dorados

30 dk

Helado de plátano

8sa 5 dk

Ensalada de pasta tricolor con hummus y fruta fresca

45 dk

Hummus de remolacha

10 dk