Ensalada de arroz con mayonesa

Ensalada de arroz con mayonesa

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 porciones

Malzemeler

Cocción de arroz

1000 g de agua
1 cucharada de sal
20 g de aceite de oliva
300 g de arroz vaporizado

Ensalada

6 - 8 hojas de lechuga romana en 2-3 trozos
500 g de agua
150 g de zanahoria en trozos
1 - 2 tomate maduro pelados y cortados en dados
100 g de mayonesa
130 g de aceitunas sin carozo, cortadas a la mitad
2 latas de atún en aceite (isteğe bağlı) (aprox. 160 g)
2 huevos duros cortados en cuartos o en rodajas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 14.23 g

Kalori 1905 kJ / 456 kcal

Yağ 25.84 g

Lif 3.04 g

Karbonhidrat 41.58 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vibrante vitalidad 12 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Espinacas a la crema con huevos poché

35min

Tarta de chocolate y frutos secos sin gluten

1h 30min

Solomillo de cerdo asado en salsa de champiñones

1h 20min

Espuma rápida de frutas congeladas

10min

Panes al vapor (Bao buns)

30min

Helado de plátano

8h 5min

Ensalada de pasta tricolor con hummus y fruta fresca

45min

Ensalada de arroz con huevos y atún

1h

Hummus de remolacha

10min

Cremoso de coliflor

35min

Pizza integral con tomate y mozzarella

1h

Yogur natural en Varoma

12h