Cihazlar ve Aksesuarlar
Pan de trigo sarraceno, chía y semillas
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 30 dk
10 porción
Malzemeler
-
40 g de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol) por ejemplo, semillas de girasol, pepitas de calabaza, semillas de lino
-
40 g de semillas de chía
-
400 g de agua
-
300 g de harina de trigo sarraceno
-
12 g de polvo para hornear
-
1 cdita sal
-
60 g de aceite de oliva
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Sodyum
333 mg
Protein
5.2 g
Kalori
823.7 kJ /
196.9 kcal
Yağ
10.1 g
Lif
4.8 g
Doymuş Yağ
1.4 g
Karbonhidrat
24.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Nutre tu Intestino
5 Tarif
Meksika
Meksika
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pan crujiente de trigo sarraceno
1sa 30 dk
Pan de semillas rico en proteínas
9sa
Panecillos de lino y chía
40 dk
Pan de caja sin gluten
2sa
Pan alemán sin gluten
3sa
Yogur de leche de coco TM6
15sa
Pan 100% trigo sarraceno
2sa
Pan de sarraceno, almendras y semillas (sin gluten)
3sa
Pan de nuez
1sa 5 dk
Pan alto en proteínas
9sa
Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles
2sa 15 dk
Crackers de semillas
50 dk