Cihazlar ve Aksesuarlar
Pan de trigo sarraceno, chía y semillas
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 30 dk
10 porción
Malzemeler
-
40 g de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol) por ejemplo, semillas de girasol, pepitas de calabaza, semillas de lino
-
40 g de semillas de chía
-
400 g de agua
-
300 g de harina de trigo sarraceno
-
12 g de polvo para hornear
-
1 cdita sal
-
60 g de aceite de oliva
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Sodyum
333 mg
Protein
5.2 g
Kalori
823.7 kJ /
196.9 kcal
Yağ
10.1 g
Lif
4.8 g
Doymuş Yağ
1.4 g
Karbonhidrat
24.1 g
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