![Poulet pané à la noix de coco, wok de légumes Poulet pané à la noix de coco, wok de légumes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5c2ca0b985abd6d15dde0ef2e7c4c4fb/Derivates/31f432a982237a102b77b1e14625ef5a82ca2c6e.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 120 g d'oignons rouges, coupés en deux
- 300 g de carottes entières
- 650 g de patates douces, en morceaux
- 400 g d'eau
- 80 g de farine de blé
- 120 g de lait de coco
- 1 œuf, battu
- 70 g de noix de coco râpée
- 50 g de chapelure
- 500 g d'escalopes de poulet (4-5 escalopes)
- 10 g de beurre
- 30 g d'huile
- 4 pincées de sel
- 4 pincées de poivre moulu
- coriandre fraîche ciselée, pour la finition
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2772.5 kJ / 663 kcal
- Protein
- 40 g
- Karbonhidrat
- 50 g
- Yağ
- 31 g
- Doymuş Yağ
- 18.5 g
- Lif
- 11.3 g
- Sodyum
- 970.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
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