Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 120 g d'oignons rouges, coupés en deux
- 300 g de carottes entières
- 650 g de patates douces, en morceaux
- 400 g d'eau
- 80 g de farine de blé
- 120 g de lait de coco
- 1 œuf, battu
- 70 g de noix de coco râpée
- 50 g de chapelure
- 500 g d'escalopes de poulet (4-5 escalopes)
- 10 g de beurre
- 30 g d'huile
- 4 pincées de sel
- 4 pincées de poivre moulu
- coriandre fraîche ciselée, pour la finition
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2772.5 kJ / 663 kcal
- Protein
- 40 g
- Karbonhidrat
- 50 g
- Yağ
- 31 g
- Doymuş Yağ
- 18.5 g
- Lif
- 11.3 g
- Sodyum
- 970.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Boulettes de lieu, coco et légumes verts
55min
Porc aux légumes à la sauce sriracha 🌶️🌶️
50 Min
Ailes de poulet, sauce aux cacahuètes et riz basmati
50 Min
Filet mignon, écrasé de pomme de terre, patate douce et sauce au chèvre
1h 20min
Porc au caramel, petits pois et riz
1h 10min
Poulet braisé sauce pimentée sucrée 🌶️
8óra
Rôti de porc à la moutarde et légumes d'automne
1h 10min
Poulet citron romarin avec riz
55min
Pâtes au poulet, bacon, tomates et épinards
45min
Curry de poulet à la noix de coco
45min
Bœuf thaï et purée de patates douces
45min
Poulet au quatre-épices, purée de butternut au gorgonzola
30 Min