Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 lemon
- 1 orange
-
1
tsp anise seeds
veya 1 tsp fennel seeds - ½ tsp salt to taste
- ½ tsp ground black pepper to taste
- 25 oz water
- 14 oz potatoes cut into pieces
- 4 cod fillets (4-7 oz each, max of 28 oz)
- 3 oz unsalted butter plus extra to grease
- 14 oz zucchini sliced (¼ in.)
- 3 sprigs fresh parsley leaves only, chopped
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 457.7 kcal / 1915 kJ
- Protein
- 45.1 g
- Yağ
- 19.4 g
- Karbonhidrat
- 26.2 g
- Lif
- 4.6 g
- Doymuş Yağ
- 11.3 g
- Sodyum
- 439.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
