Pasta Salad with Trout and Vegetables

Pasta Salad with Trout and Vegetables

3.9 7 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
6 portions

Malzemeler

  • water
    36 oz
  • white wine
    7 oz
  • freshly squeezed orange juice
    3 ½ oz
  • salt
    1 ½ tsp
  • skinless trout fillets
    14 oz
    14 oz skinless salmon fillets
  • frozen green peas
    7 oz
  • fidelini (thin short dried pasta for soups) (e.g. mezze, penne rigate), 10 minutes cooking time
    8 ½ oz
  • extra virgin olive oil plus 1 tbsp
    1 oz
  • garlic clove
    1
  • capers rinsed
    1 oz
  • pitted black olives
    3 oz
  • cherry tomatoes quartered or halved
    13 oz
  • ground black pepper (isteğe bağlı)
    1 pinch
  • lemon juice (isteğe bağlı)
    ½ oz

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Kalori 394.5 kcal / 1650.5 kJ
Protein 21.1 g
Yağ 13.5 g
Karbonhidrat 41.1 g
Lif 4.4 g
Doymuş Yağ 2.4 g
Sodyum 846.2 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...