Cihazlar ve Aksesuarlar
Pasta Salad with Trout and Vegetables
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
6 portions
Malzemeler
-
water36 oz
-
white wine7 oz
-
freshly squeezed orange juice3 ½ oz
-
salt1 ½ tsp
-
14 oz skinless salmon filletsskinless trout fillets14 oz
-
frozen green peas7 oz
-
fidelini (thin short dried pasta for soups) (e.g. mezze, penne rigate), 10 minutes cooking time8 ½ oz
-
extra virgin olive oil plus 1 tbsp1 oz
-
garlic clove1
-
capers rinsed1 oz
-
pitted black olives3 oz
-
cherry tomatoes quartered or halved13 oz
-
ground black pepper (isteğe bağlı)1 pinch
-
lemon juice (isteğe bağlı)½ oz
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
846.2 mg
Protein
21.1 g
Kalori
1650.5 kJ /
394.5 kcal
Yağ
13.5 g
Lif
4.4 g
Doymuş Yağ
2.4 g
Karbonhidrat
41.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Green Smoothie
10 Min
Tofu Stew
30 Min
Steamed Carrot and Zucchini Tagliatelle
35 Min
Spanish Rice
30 Min
Stuffed Vegetables
1 Std. 20 Min
Cod with Citrus Butter
50 Min
Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes
50 Min
Tagliatelle with Porcini Mushrooms
1 Std.
Vegetable Soup
35 Min
Marble Cake
2 Std. 10 Min
Mushroom Risotto
30 Min
Fruit Smoothie
5 Min