Cihazlar ve Aksesuarlar
Fırınlanmış Limon ve Roka Pestolu Yunan Brokoli Salatası
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
6 porsiyon
Malzemeler
Roka Pesto
-
Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)60 g
-
limon orta boy, şeritler halinde soyulmuş (sadece sarı kısımları)1
-
dolmalık fıstık, çiğ30 g
-
diş sarımsak2
-
roka sadece yaprakları85 g
-
sızma zeytinyağı75 g
-
limon suyu15 g
-
tuz¼ tk
Pişirme ve Sunum
-
sızma zeytinyağı tepsiyi yağlamak için1 yk
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yakl. 4 cm)560 g
-
kırmızı soğan ince dilimlenmiş (yakl. 1 cm)220 g
-
kiraz domates ikiye bölünmüş220 g
-
150 g Ezine peyniri, parçalara bölünmüş (2-3 cm)beyaz peynir, sert (feta peyniri), parçalara bölünmüş (2-3 cm)150 g
-
limon (yakl. 125 g), ikiye bölünmüş2
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Sodyum
503 mg
Protein
11.9 g
Kalori
1406.8 kJ /
336.2 kcal
Yağ
26.6 g
Lif
4.8 g
Doymuş Yağ
7.9 g
Karbonhidrat
16.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Badem ve Bezelyeli Bulgur Salatası
30 dk
Bezelye ve Bulgurlu Yeşil Salata
20 dk
Ispanak ve Bezelyeli Risotto
Değerlendirme yok
Domates Soslu Spagetti (TM7)
55 dk
Badem Posasından Pankekler
30 dk
Sebzeli Tortilla Katları
1sa 10 dk
Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole
45 dk
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
50 dk
Vegan Bolonez Sos
50 dk
Vegan Burger
45 dk
Vejeteryan Köfteler
1sa 10 dk
Massaman Köri Ezmeli Vegan Patlıcan
50 dk